Gérer ses émotions

TRAVAILLER SUR LE STRESS, LES ÉMOTIONS, LA CONFIANCE, L'IMAGE DE SOI, L'ADAPTABILITÉ...

INFOS PRATIQUES POUR LES SÉANCES INDIVIDUELLES

POUR QUI, POUR QUOI ? Les émotions sont naturelles et le stress à bonne dose nous fait avancer et nous protège des dangers. C'est lorsque tout cela devient envahissant et bloquant qu'il devient nécessaire de le travailler. Un accompagnement en sophrologie permet de s'apaiser, de se reconnecter à soi et à ses capacités et d'inscrire ainsi durablement un autre comportement positif et porteur. Adulte et enfant (à partir de 6 ans)

OÙ ? À votre domicile dans le périmètre de la CUCM et alentours et une partie du Pays Charolais Brionnais (71). Merci de me contacter pour plus de précisions.

QUAND ? Fréquence et nombres de séance à définir ensemble. Pour un accompagnement efficace et durable comptez généralement entre 8 et 12 séances.

COMBIEN DE TEMPS ? 1H par séance

TARIF PAR SÉANCE ? 50€ à 60€ selon secteur géographique. Règlement par chèque ou espèces.

INFOS COMPLÉMENTAIRES

La première séance souvent un peu plus longue que les autres, vous permettra déjà de tester si cette pratique peut vous convenir et si oui, de définir l'objectif précis que vous souhaitez travailler avec le support de la sophrologie.

Les autres séances sont en trois temps : un premier temps d'échange, un temps de pratique puis un temps de retour sur la séance.

À l'issue de tout accompagnement complet, une séance offerte, sans délai d'utilisation.

RAPPEL IMPORTANT : la sophrologie ne remplace en aucun cas un traitement médical, ni un suivi ou soin avec un professionnel de santé ou autre ni toute autre démarche que la personne aurait déjà mis en place. Un sophrologue n'établit pas de diagnostic ou de prescription. Je travaille dans le respect du Code de Déontologie des Sophrologues établi par la Chambre Syndicale de la Sophrologie dont je suis membre et cette pratique vient uniquement en complément, dans le but d'améliorer le bien-être des personnes sur un sujet donné.

Si vous avez besoin de plus de précisions concernant les séances, n'hésitez pas à m'envoyer un message